Avokado

Tüm meyveler arasında protein bakımından en zengin olanıdır. Kadınlar açısından çok gereklidir. Çok kalorili olmasına rağmen içerdiği Glutathion süper bir hücre koruyucusudur, çünkü en iyi antioksidanttır.

Antioksidantlar hücrelerin yaşlanmasını yavaşlatırlar ve kanseri önlerler. Bol miktarda E vitamini de içerir. Bu vitamin kalp ve deriyi koruyarak dolaşımı düzene sokar. Ayrıca potasyum ve B6 vitamini de içerir.


Avokado bitkisinin faydaları
Çok kalorili olmasına rağmen içerdiği Glutathion süper bir hücre koruyucusudur, çünkü en iyi antioksidanttır.