Soya, içerisinde östrojen hormonuna benzer işlev gören ve bu hormonun etkilerini sulandıran bir madde içerir ve bu da kadın bünyesi için son derece yararlıdır. Çünkü, hücre yenilenmesini hızlandıran östrojen hormonunun aşırı üretimi, göğüs, rahim ve boyun kanserine yakalanma riskini çok arttırır. Soya bitkisinin faydaları Soya fasulyesi hem insanlar...

Malzemeler Caldereta de cordero(Etli fasulye) 4 kişilik Gerekli malzeme: * 2 kg kuzu eti, * 1 soğan * 2 su bardağı haşlanmış kuru fasulye, * 6 diş sarımsak * 1 yeşilbiber * 1 çuşka biberi * 2 orta boy havuç * 1 kadeh beyaz sek şarap * 2-3 dal kıyılmış nane * 2 domates * 1 çorba kaşığı un * 1 su bardağı et suyu * Yarım su bardağı sıvıyağ * Tuz,karabiber ... Caldereta...

Acılı Fasulye Çorbası Tarifi Farklı bir lezzet isteyenlere... Malzemeler: • 2 su bardağı haşlanmış fasulye • 3 yemek kaşığı sıvı margarin • 2 adet sivri biber • 1 adet kuru soğan • 2 adet domates • 6 su bardağı et suyu • Tuz – karabiber Sosu için: • 2 yemek kaşığı sıvı margarin • 1 tatlı kaşığı kuru nane • 1 tatlı kaşığı kırmızı pul biber Hazırlanışı:  Sivri...