Gündelik Bilgiler

Yemek tarifleri, faydalı bilgiler, şifalı bitkiler, güzellik ve bakım...

Faydali bilgiler etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Faydali bilgiler etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

8 Aralık 2012 Cumartesi



Saç bakımı ve sağlığı hakkında en çok sorulan sorular nelerdir?

1. Jöle sürmek saç dökülmesine yol açar mı?

Jöle sürüp sonra saçınızı yıkamazsanız, saçınızı birkaç gün havasız bırakırsanız, saçlarınızın dökülmesine neden olabilirsiniz. Saçınızı jölelediğiniz günün akşamı yıkayamasanız bile, ertesi gün mutlaka saçınızın sağlığı için yıkayın.


2. İki ayda bir saçlarımızı kestirmeli miyiz?


Saçların kırıklarını aldırmak saçların canlılığı ve sağlıklı olması açısından önemlidir. Saçlarınızı 2 ayda bir kuaföre giderek uçlarından aldırırsanız, saçlarınızın daha hızlı ve dengeli uzamasını sağlarsınız. 2 ay çok kısa bir süre olmadığı için, saçlarınızı uzatmanıza da mani olmaz. Yalnız bazı kuaförleri bu konuda uyarmak gerekebiliyor bir müşteri olarak. Bazı kuaförler saçlardaki kırıkları alma işlemini abartarak saçlarımızın kısalmasına neden olabiliyorlar. Eğer bir kuaföre ilk defa gittiyseniz, kuaförü bu konuda uyarmaktan çekinmeyin.


3. Mevsim dönümleri için ayrı saç bakım uygulamaları yapmalı mıyız?

Saç sağlığımıza dikkat etmek istiyorsak bu konuyu da yabana atmamalıyız. Mevsim dönümlerine özel saç bakım ürünlerini incelemeli, bize uygun olanları doğru oranlarda kullanmalıyız.


4. Saç kremi kullanılmalı mıdır?

Saç kremi kullanabiliriz, ancak saç kremini saç ucuna uygulamak gerekir. Saç kremi saç köklerine kadar uygulanırsa, saçın dibini yumuşattığı için dökülmeye neden olabilir.


5. Saçlar hergün yıkanmalı mıdır?

Saçlarınızı her gün yıkayabilirsiniz ama saçınıza günde 1 defadan falza şampuan uygulamamaya dikkat edin. Saç kendi yağında olmalıdır. Saça defalarca şampuan uygulanırsa, saçın yağ oranında istenmeyen değişiklikler olabilir.


6. Saçlarımızı yıkayacağımız suyun sıcaklığı ne olmalıdır?
Saçlarımızı ılık suyla yıkamalıyız. Ilık su saç derisi için de, saç için de sağlıklıdır. Ayrıca ılık su saçlara parlaklık kazandırır.Saçları ılık suyla yıkadıktan sonra, saçlara soğuk su uygulamak saçı canlandırmak için iyidir. 


7. Beslenmenin saç sağlığına etkisi var mıdır?
 
Saç da vücudumuzun bir parçası olduğuna ve saç canlı saç köklerimizden çıktığına göre, aldığımızı besinlerin de saç sağlığında etkisi vardır. Yeterli protein içermeyen diyetlerden mutalaka kaçınmalıyız. Ağır diyetlerden sonra saç dökülmesi ortaya çıkabilir.


8. Uyguladığımız saç modelinin saç sağlığına etkisi var mıdır?
 
Saçlarımızı yormayacak ve yıpratmayacak saç modellerini tercih etmeliyiz, saçı çok sıkmak, germek (sıkı toplamak, topuz yapmak, örgü yapmak, at kuyruğu yapmak) saç köklerimizin zayıflamasına yol açar. Bu modelleri çok sık uygulamamaya dikkat etmeliyiz.



Gundelikbilgiler.blogspot.com

Cep Telefonunuz Suya Düştüğünde İlk Yapılması Gereken Şeyler Şöyledir ;

Bu konu tüm telefonlar için geçerlidir..

© Hemen pilini çıkarın birdaha takmayın.

© Çalışıyormu diye denemeyin.

© Şarja takmayın

© Cihazın içini açıp kurutmaya kalkmayın

© Unutmayın cihaza elektrik (pil) vermesseniz cihazı
yıkasanız bile hiçbir parça elektrik verene kadar bozulmaz.

© En yakın servise suya düştüğünü belirterek veriniz.
Büyük ihtimal teliniz yapılacaktır.

© Suda pili nekadar az takılı kalırsa o kadar kurtulma
şansı vardır.

Ayrıca Unutmayınız Ki Telefonunuz Her Ne Kadar Hızlı Bir Şekilde Servise Yetiştirilebilirse O Kadar Sağlıklı Bir Çözüm Bulunacaktır. Bu Yüzden Telefonunuz Suya Düştüğü Anda Bataryasını Söküp En Geç "45" Dakika İçerisinde Bir Teknik Servise Götürülmelidir.




Kış mevimi ile birlikte grip ve soğuk algınlığı şikayetlerinin arttığını belirten gögüs hastalıkları uzmanı doktor Hacer Özkan, gribin viral bir hastalık olduğunu ve virüslerle bulaştığına dikkat çekerek, "En sık bulaşma yolu da tokalaşma, yakın konuşmalar, öpüşme gibi yakın temastır. İnsanlar öpüşmemeli, tokalaşarak merhabalaşmalı" dedi.


Uzm. Dr. Hacer Özkan, grip ve soğuk algınlığından korunma yöntemi olarak ellerin sık sık yıkanmasının öne çıktığını belirterek, şu uyarılarda bulundu:



”Grip olan insanların kalabalık ortamlarda bulunmaları da diğer insanların enfeksiyon kapmalarına neden olur. Öncelikle kalabalık ortamlarda bulunanlar yüksek risk altındadır. Özellikle yuvaya giden çocuklar, ilkokul öğrencileri, ileri yaştaki insanlar, kalp ve tansiyon hastaları gibi vücut direncinin düşük olduğu insanlar ile hastanelerde çalışansağlık personeli; hem kalabalık ortamlarda bulunuyor olmaları hem de vücut dirençlerinin kolay düşmesi açısından risk altındadırlar. Grip, yaşlılarda ve kronik hastalık taşıyan bireylerde daha ağır seyreder ve ölümlere yol açabilir. Gribi sağlıklı bireylere bulaşmasını engelleyerek toplumda yayılmasını önlemek amacıyla mümkün ise işe, okula ve alışverişe gitmeyin, evinizde dinlenin. Öksürürken hapşırırken ağzı bir kağıt mendille kapatıp, mendili hemen çöpe atmak gribin etrafınızdaki sağlıklı bireylere bulaşmasını engelleyecektir. Özellikle toplu taşım araçlarında, kreş ve okullarda, bakımevlerinde uygulanması bulaşmayı önemli ölçüde engelleyecektir. Ağzımızı elimizle kapatırsak, virüs bulaşmış elimizi etraftaki eşyalara değdirdiğimizde virüsün etrafa saçılmasına ve diğer insanlara da bulaşmasına neden oluruz. ”



GRİP’TEN KURTULMAK İÇİN İSTİRAHAT ÖNEMLİ



Grip tedavisi hakkında da bilgi veren Özkan, "Grip enfeksiyonunun başlangıç döneminde antibiyotik kesinlikle kullanılmamalıdır. Çünkü grip virüslerle ortaya çıkan bir hastalıktır. Oysa antibiyotiklerin virüsler üzerinde etkisi yoktur. Grip tedavisinde öncelikle istirahat çok önemlidir. Bol C vitamini ve su tüketmenin yanında piyasada anti-gribal olarak satılan ilaçlardan da yararlanılabilir. Ancak komplike olmuş bir gribal enfeksiyon varsa mutlaka bir hekime danışmakta fayda vardır" dedi. 

2 Aralık 2012 Pazar

Kuru ciltler için uygulanabilecek güzel bir formülü sizlerle paylaşmak istiyorum. Bu formül çok kolay ve evde rahatlıkla yapıp uygulayabilirsiniz. Özelliği kuru cildin nem oranını arttırmak ve sağlıklı bir görünüm elde etmek.

1. Bir su bardağı ılık suyun içerisine bir poşet yeşil çay atılır.
2. 2 dakika sonra içindeki paket çay çıkarılır yani hafif demlenmiş olur.
3. Suyun içerisine 1 kaşık bal ve yumurtanın akı ve sarısını ayırmadan eklenir.
4. Karıştırıldıktan sonra bir fırça yardımı ile cilde uygulanır.
5. İstenirse boyun ve göğüs dekolte kısmına da uygulanabilir.
6. Yeşil çaydaki anti oksidanlar yaşlanmayı da geciktirir.

1 Aralık 2012 Cumartesi


Hangi Ayda Hangi Balık Yenir?
Her mevsim ve her ayın kendine göre karakteristik özellikleri vardır ve bu balık kalitesini, lezzetini ve miktarını etkilemektedir.

Ocak-Şubat
’’Ocak ayında hamsi tam yağlı durumdadır. Mezgit, çinekop, palamut, tirsi, zargana ve istavrit hem lezzetini korur hem de bol miktarda tutulur. Şubat ayında ise hamsi yağını ve lezzetini kaybedip sakal bırakmaya başlayınca bizim de ona olan ilgimiz azalmaya başlar. Bunu hisseden hamsi tekrar Azak Denizi’ne yol almaya başlar. Bunun yerini kalkan balığı doldurur. Ayrıca istavrit, zargana, mezgit yine sofralarımızı süslemeye devam eder.’’

Mart
Mart ayında tirsi, kalkan ve kefal,barbunya bol miktarda çıkar ve çok lezzetlidir. Mezgit, zargana, istavrit yine sofraları süsler’’

Nisan
Kalkan ve barbunyanın en bol ve en lezzetli Nisan ayıdır, ’’Eskina, karagöz, mezgit, istavrit yine bol çıkar. Eşkinanın en az kalkan kadar lezzetli olduğu dönemdir’’

Mayıs
’’Mayısta kalkan, barbunya, iskorpit bol miktarda çıkar. İskorpit görüntü olarak çirkin, sevimsiz, ayıklanması da zahmetli olmasına karşın buna değer çünkü eti beyaz ve lezzetlidir. Özellikle çorbası ve buğulaması çok güzel olur. Mezgit ve istavrit yine bizimledir.

Haziran
Haziran, balığın azalmaya başladığı aydır. Mezgit, levrek, az da olsa barbunya çıkar. Ancak bu ayda en güzel balık karagözdür. Karagöz haziran ayında yağlanıp lezzetlenmiştir.

Temmuz
Temmuz ise balığın en kıt olduğu aydır. Levrek ve çipurayla bu açık kapatılmaya çalışılır. Mezgit, istavrit azalmakla birlikte yine sofralarımızı süsler.

Ağustos
Ağustosta çingine palamudu sezonu açar. İskorpit, izmarit, zargana, mezgit ve istavrit, balık sevenlerledir.

Eylül
Eylülde de palamut, yağmur suyunu yedikçe irileşmeye başlar. Tam yağlanmadığından ızgarası tercih edilmez. Genelde tava ve ekşilisi tercih edilir. Lüfer tezgahlarda yavaş yavaş görünür. Tirsi, izmarit, mezgit, barbunya, istavrit, zargana bol miktarda çıkar.’’

Ekim
Ekim ayında, yaz mevsimini Karadeniz’de geçiren balıkların Marmara’ya göçe başlar, ’’Bu nedenle balık bol miktarda çıkar. Palamut ve lüferin yağlanıp lezzetlendiği dönemdir. Ayrıca çinekop, eşkina, levrek, mezgit, barbunya, istavrit, zargana balıkları da bol miktarda çıkar’’ dedi.

Kasım
Kasım ayında ’’sofraların gülü, balıkların şahı, gönüllerin sultanı, güler yüzlü’’ hamsi sahneye çıkar, ’’Ayrıca lüfer, eşkina, çinekop, palamut, torik, zargana, levrek, mezgit ve istavrit bol miktarda çıkar ve çok lezzetli durumdadır’’ diye konuştu.

Aralık
Aralık ayında da hamsi, palamut, lüfer, çinekop, kalkan, barbunya, mezgit ve istavritin bol ve lezzetlidir.