Yoğurtlu Milkshake

Malzemeler

1 su bardağı tatlı yoğurt
1 yemek kaşığı hindistan cevizi rendesi
2 su bardağı soğuk süt
2 yemek kaşığı bal
5-6 adet küp buz


Yapılışı

Bir mutfak robotu veya blenderda; yoğurt, süt, hindistan cevizi ve balı 3-4 dakika, köpük köpük oluncaya kadar karıştırın.

Bal bize tabiatın sunduğu bir mucizedir. Bal mucizesiyle birçok hastalığımıza şifa bulabilmekte ondan her şekilde yararlanabilmekteyiz. Vücudumuza şekerin yaptığı zararları bilmeyen yoktur herhalde hayatımıza şeker yerine balı sokarsak çaylarımızı, hazırlayacağımız kompostoları, tatlıları balla tadlandırırsak göreceğiz ki balın bize ne kadar faydası vardır.

Yine ılık suyun içine katacağımız bir tatlı kaşığı balı bir de tarçınla tatlandırırsak yemeklerden sonra rahatsızlık duyduğumuz midemizdeki yanma ve ekşimi sorundan kurtularak midemizi rahatlatmış olacağız. Yine kadınların güzelliklerine ve bakımlarına ne kadar düşkün olduğunu bilmeyeniniz yoktur herhalde bunun için en etkili ve en doğru çözüm yolu yine baldır.


balın faydaları

Bal ile hazırlayacakları cilt maskesini yüzlerine sürerek biraz beklettikten sonra bol ılık su ile yıkayarak güzel ve pırıl pırıl bir cilt ile karşılaşacaklardır. Bal bedenimizde kuru kalmış bölgeleri de yumuşatmak için kullanılabilir.

Balı hayatımızdan çıkartmamalı ve mutfaklarımızdan eksik etmemeliyiz. Tatlı krizine girdiğimizde canımızın çok tatlı istediği dönemlerde kilo almaktan korkuyorsak işte size güzel bir fikir yiyeceğiniz bir tatlı kaşığı bal ile tatlı sorununu çözerek kilonuzu muhafaza altında tutmuş ve bedeninize şifa sağlamış olursunuz.

1. Bir su bardağı ılık suyun içerisine bir poşet yeşil çay atılır.
2. 2 dakika sonra içindeki paket çay çıkarılır yani hafif demlenmiş olur.
3. Suyun içerisine 1 kaşık bal ve yumurtanın akı ve sarısını ayırmadan eklenir.
4. Karıştırıldıktan sonra bir fırça yardımı ile cilde uygulanır.
5. İstenirse boyun ve göğüs dekolte kısmına da uygulanabilir.
6. Yeşil çaydaki anti oksidanlar yaşlanmayı da geciktirir.